Vodič za savršen tamniji ten - preparati, prirodna ulja i provereni saveti za sunčanje

Tamniji ten već godinama predstavlja jedan od najpoželjnijih letnjih atributa. Bez obzira na to da li koža prirodno lako tamni ili je izrazito svetla i sklona crvenilu, potraga za idealnim preparatom koji obećava intenzivnu preplanulost i postojanu bronzanu boju neprestano traje. Na policama drogerija i parfimerija nižu se ulja, losioni, koncentrati, marmelade i sprejevi - svaki sa sopstvenim obećanjem o bržem tamnjenju i dugotrajnoj boji. Istovremeno, sve su popularniji i prirodni recepti koji u prvi plan stavljaju jednostavne sastojke iz kuhinje i apoteke.

U nastavku sledi detaljan pregled najčešće pominjanih i isprobavanih preparata za sunčanje, domaćih mazalica, kao i saveta koji se prenose među ljubiteljkama tamnog tena. Cilj je da se na jednom mestu objedine iskustva, preporuke i upozorenja, kako bi svako mogao da pronađe ono što njegovoj koži najviše odgovara.

Komercijalni preparati - pregled najtraženijih proizvoda

Nivea losion sa šargarepom i ulje za sunčanje

Jedan od proizvoda koji se sa puno poverenja koristi unazad nekoliko godina jeste Nivea losion sa šargarepom. Iako sam proces tamnjenja nije munjevit, redovna upotreba daje znatno lepšu i ujednačeniju boju nego izostanak bilo kakvog preparata. Pogodan je za sve tipove kože, a posebno za one koji vole postepen, prirodan prelaz ka tamnijem tenu. Sa druge strane, Niveino ulje za sunčanje pokazalo se kao odličan saveznik u poslednjim danima letovanja, kada se želi postići dodatni sjaj i produbiti već stečena boja. Noviji proizvod iz ove linije, Nivea Sun Protect & Bronze, namenjen je istovremenoj zaštiti i podsticanju tamnjenja, mada su prvi utisci podeljeni - pojedine korisnice navode da se preparat nakon nanošenja truši i kruni sa tela, što može biti nezgodno prilikom dužeg boravka na plaži.

Collistar - suvo ulje, koncentrat i vodica

Collistar suvo ulje namenjeno intenzivnoj preplanulosti često se izdvaja kao jedan od najkvalitetnijih, ali i skupljih preparata na tržištu. Tekstura mu je prijatna, ne lepi se, ne ostavlja tragove boje na odeći i kupaćem kostimu, a boja koja se dobija je dugotrajna. Ono što posebno prija jeste osećaj svilenkaste kože nakon upotrebe, naročito u kombinaciji sa njihovim balzamom posle sunčanja. Collistar koncentrat, kolokvijalno nazvan marmelada ili džem, izaziva više podeljenih mišljenja. Sa jedne strane, boja koju daje zaista jeste neverovatna - tamna, intenzivna, gotovo kao da ste proveli deset dana na moru za samo dva dana sunčanja. Sa druge strane, mana koja se često ističe jeste ta što ostavlja fleke na kupaćim kostimima, peškirima i posteljini, naročito na svetlijim tkaninama. Collistar vodica za sunčanje pruža odlično osveženje i rashlađivanje tokom vrelih dana, ali samostalno ne doprinosi značajnijem potamnjivanju, pa se preporučuje više kao dodatak nego kao osnovno sredstvo za tamnjenje.

Carroten - grčki klasik u više oblika

Carroten proizvodi, originalno grčki, već dugo uživaju gotovo kultni status među poklonicama tamnog tena. Carroten ulje sa niskim zaštitnim faktorom (najčešće 2, 4 ili 6, a postoji i varijanta bez faktora) važi za jedno od najefikasnijih sredstava za postizanje lepe bronzane boje - bez neprirodnih narandžastih ili žutih podtonova. Ono što se posebno ceni jeste činjenica da uz ovo ulje mnoge korisnice ne gore, uprkos niskom faktoru zaštite. Carroten džem (marmelada) sa zaštitnim faktorom 10 predstavlja koncentrovaniji oblik preparata, ali mu se zamera što ume da ostavi fleke na kupaćim kostimima i peškirima. Pojedine korisnice primećuju da je efekat tamnjenja delimično i optičke prirode - deo boje potiče od samog preparata i skida se nakon tuširanja. Ipak, miris kokosa i karotena, kao i prijatna tekstura, čine ga rado viđenim u letnjim torbama. Tu su i Carroten Sunsations ulja sa različitim faktorima, koja se brzo upijaju i daju postojanu boju, a posebno se hvale varijante sa mirisom kokosa.

Top Ten linija - olive oil, carroten i hawaiian cocktail

Top Ten preparati su široko dostupni i pristupačni, a iskustva sa njima su izrazito podeljena. Top Ten Olive Oil ulje sa zaštitnim faktorom 20 mnogima je omiljeni izbor za prve dane sunčanja - neguje kožu, pruža solidnu zaštitu, a istovremeno omogućava postepeno tamnjenje. Sa druge strane, Top Ten Carroten ulje kod pojedinih korisnica izaziva iritacije, crvenilo, pa čak i pojavu sitnih tačkica i mladeža na koži. Top Ten Hawaiian Cocktail losion sa faktorom 10 ili 20 daje prelepu čokoladnu boju za svega nekoliko dana, i to čak i osobama sa izrazito svetlim tenom, pod uslovom da se pre njega koristi krema sa višim zaštitnim faktorom. Ipak, ne treba ga mešati sa posebnom markom koja nosi slično ime - zabune su česte, pa je važno obratiti pažnju na tačan naziv proizvoda prilikom kupovine.

Ostali komercijalni preparati vredni pažnje

Lancaster džem (tzv. dzem zbog specifične guste strukture) poznat je po neverovatnom efektu tamnjenja, ali i po tome što sadrži pigment koji može umrljati kupaći kostim - jedna od korisnica svedoči da beli obod bikinija više nikada nije mogla da nosi nakon upotrebe ovog proizvoda. Piz Buin preparati, naročito oni sa oznakom Bronze Tanning za dvostruko brže tamnjenje, dobijaju isključivo pozitivne preporuke, ali je njihova dostupnost na domaćem tržištu ograničena i uglavnom se kupuju tokom boravka u Grčkoj. Attiva Bronz sprej za 40% brže tamnjenje, koji se nanosi sedam dana pre izlaganja suncu, takođe ima svoje poklonice, mada pojedine korisnice nisu primetile značajniji efekat. L'erbolario džem za superbrzo tamnjenje dobija isključivo pozitivne kritike, ne ostavlja fleke na garderobi i dostupan je u pojedinim apotekama. Deborah Bioetyc krema za intenzivnu preplanulost i Deborah Bronze ulje takođe spadaju u proizvode koje mnoge rado preporučuju, naročito zbog fine bronzane nijanse i prijatne teksture.

Prirodni preparati i domaće mazalice

Maslinovo ulje - kuhinjski saveznik za plažu

Upotreba običnog maslinovog ulja za sunčanje jedna je od najdugovečnijih i najširih preporuka. Zagovornice ove metode ističu da se boja dobija neverovatno brzo, da je duboka i postojana, a koža nakon sunčanja ostaje mekana i hidrirana. Najbolje rezultate daje devičansko maslinovo ulje, ono koje se koristi i u ishrani. Međutim, važno je napomenuti da maslinovo ulje nema nikakav zaštitni faktor, pa se preporučuje isključivo osobama koje su već stekle osnovnu boju i čija koža nije sklona opekotinama. Sunčanje sa maslinovim uljem u periodu od 12 do 16 časova, bez prethodne pripreme, za izrazito svetlu kožu može dovesti do ozbiljnih opekotina. Zbog toga se savetuje postepeno izlaganje suncu i obavezno korišćenje zaštitnog faktora u prvim danima.

Orahovo ulje - tamna boja sa domaćim potpisom

Orahovo ulje se tradicionalno priprema potapanjem zelenih oraha, kantariona i cvetova nevena u maslinovo ulje, nakon čega sledi višenedeljno stajanje na suncu. Ovakav pripravak daje izuzetno tamnu, postojanu boju, često tamniju nego bilo koji komercijalni preparat. Ono što je specifično za orahovo ulje jeste da se dobijena boja ne skida lako - mnoge korisnice navode da im tamni ten traje sve do sledećeg leta. Dostupno je i u prodavnicama zdrave hrane, u apotekama i na pojedinim pijacama, u pakovanjima od 50 ml do 300 ml, po ceni koja ga čini pristupačnom alternativom komercijalnim proizvodima.

Kakao buter - čokoladni put do bronzane kože

Čist kakao buter, koji se može nabaviti u apotekama i prodavnicama zdrave hrane, sve se češće pominje kao jedan od najefikasnijih prirodnih preparata za tamnjenje. Na sobnoj temperaturi je čvrst, ali se na suncu lako otapa i postaje razmaziv. Boja koja se dobija je prava braon, čokoladna, bez neprirodnih podtonova, a miris koji ostavlja na koži je prijatan - na kokos i čokoladu. Za desetak dana letovanja dovoljno je sto grama kakao butera. Ono što ga izdvaja od mnogih komercijalnih džemova jeste to što ne ostavlja trajne fleke na kupaćim kostimima i peškirima na način na koji to čine pigmentirani preparati.

Susamovo ulje - dugotrajna boja i izuzetna nega

Susamovo ulje, dostupno u prodavnicama zdrave hrane, steklo je brojne poklonice zahvaljujući dvostrukom dejstvu - podstiče tamnjenje i istovremeno dubinski neguje kožu. Boja koja se dobija sunčanjem sa susamovim uljem nije munjevita, ali je izuzetno postojana i traje znatno duže nego sa mnogim drugim preparatima. Korisnice navode da im je boja sa susamovim uljem ostala vidljiva i mesecima nakon povratka sa letovanja, a koža je bila glatka, elastična i bez perutanja. Nanosi se na vlažnu kožu odmah nakon izlaska iz vode, čime se olakšava razmazivanje i pojačava efekat.

Kokosovo ulje, kantarionovo ulje i ostale prirodne opcije

Kokosovo ulje se pokazalo kao odličan izbor za one koji žele blagu, zlatnu boju i prijatan, diskretan miris na koži. Lako se upija, ne masti previše i pogodno je za sve tipove kože. Kantarionovo ulje (poznato i kao ulje kantariona) daje intenzivnu boju, ali zahteva oprez - na osetljivoj koži može izazvati fleke i crvenilo, pa se preporučuje tek nakon što je koža već stekla osnovnu boju. Šargarepa izrendana u maslinovom ulju, koja odstoji na suncu oko mesec dana, tradicionalni je recept za dobijanje domaćeg karotenskog ulja - međutim, treba imati na umu da ovakav pripravak može ostaviti tragove i fleke na koži, slično kremama za samopotamnjivanje.

Domaći recepti sa margarinom i neobične kombinacije

Jedna od tema koja izaziva najviše pažnje, ali i najviše podele, jeste upotreba margarina za sunčanje. Pojedine korisnice tvrde da je Dobro Jutro margarin najefikasnije sredstvo za brzo tamnjenje koje su ikada probale - boja je intenzivno tamna, čokoladna, i traje mesecima. Recept je jednostavan: margarin se lagano rastopi, ponekad se dodaje i kašičica kakao praha, pa se ohlađen nanosi na kožu pre sunčanja. Međutim, ova metoda nosi i ozbiljno upozorenje - margarin nema zaštitni faktor, izuzetno je mastan i može dovesti do ozbiljnih opekotina, naročito kod osoba sa svetlim tenom. Preporučuje se isključivo nakon što je koža već pripremljena višednevnim sunčanjem sa zaštitnim kremama. Slično važi i za kombinacije maslinovog ulja i piva (pivo se nanosi prskalicom preko ulja tokom sunčanja) ili za čistu pavlovićevu mast - efekat može biti spektakularan, ali rizik od opekotina je visok.

Kapsule i suplementi za podsticanje tamnjenja

Pored spoljašnjih preparata, sve više ljudi poseže za beta karoten kapsulama koje bi trebalo da pripreme kožu za sunčanje i podstaknu proizvodnju melanina. Iskustva su različita - dok jedne korisnice navode da su nakon višenedeljnog uzimanja kapsula primetile brže tamnjenje i manju sklonost ka crvenilu, druge tvrde da efekat izostaje. Pojedine kapsule sadrže i likopen, vitamin E i druge antioksidanse, koji bi trebalo da štite ćelije kože od štetnog dejstva UV zraka. Važno je napomenuti da se u poslednje vreme pojavljuju i upozorenja o potencijalno štetnim sastojcima u nekim od ovih preparata, poput talka, zbog čega se savetuje oprez i konsultacija sa farmaceutom pre upotrebe. Pored kapsula, preporučuje se i ishrana bogata beta karotenom - sveža šargarepa, paradajz, dinja, kajsije - jer prirodni izvori ovog pigmenta mogu doprineti lepšoj i postojanijoj boji tokom leta.

Kako pravilno kombinovati preparate

Jedno od najčešćih pitanja jeste kako nanositi preparate za tamnjenje u kombinaciji sa zaštitnim faktorom. Pravilo koje se najčešće preporučuje je sledeće: prvo se nanosi krema ili mleko sa višim zaštitnim faktorom (30 ili 50), sačeka se desetak do petnaest minuta da se upije, a zatim se preko toga nanosi preparat za ubrzano tamnjenje - bilo da je u pitanju ulje, džem ili akcelerator. Prvih nedelju dana letovanja preporučuje se korišćenje isključivo preparata sa faktorom, uz postepeno smanjivanje zaštite kako koža dobija boju. Poslednjih nekoliko dana mogu se koristiti ulja bez zaštitnog faktora - isključivo u jutarnjim i popodnevnim satima, nikada na najjačem suncu između 12 i 16 časova.

Sunčanje u preporučenim terminima - do 10 ili 11 časova pre podne i posle 17 ili 18 časova popodne - daje najlepšu, postojanu boju, uz značajno manji rizik od opekotina i dugoročnih oštećenja kože. Iako je primamljivo provesti ceo dan na plaži, upravo umereno i postepeno izlaganje suncu daje najbolje rezultate, a boja dobijena na ovaj način traje znatno duže i ne peruta se.

Problemi sa flekama i kako ih izbeći

Gotovo svi koncentrati i džemovi za intenzivno tamnjenje imaju jednu zajedničku manu - ostavljaju tragove na kupaćim kostimima, peškirima i posteljini. Ovo se posebno odnosi na proizvode tamno braon ili narandžaste boje, koji sadrže pigmente. Ako je kupaći kostim svetle boje (beli, roze, svetlo plavi), gotovo je sigurno da će nakon upotrebe džema ostati fleke koje se teško ili nikako ne mogu ukloniti. Zbog toga mnoge korisnice savetuju da se za vreme korišćenja ovakvih proizvoda nosi tamniji kupaći kostim koji je namenjen upravo za te dane. Takođe je važno obratiti pažnju na to da se preparat ravnomerno nanese i da se pre ulaska u vodu sačeka da se potpuno upije, kako bi se smanjilo prenošenje boje na peškire i ležaljke.

Nega posle sunčanja - ključ za dugotrajnu boju

Jedna od najvećih grešaka koje se prave nakon letovanja jeste zapostavljanje nege kože. Bez obzira na to koliko je boja tamna i postojana, ukoliko se koža ne hidrira redovno, doći će do perutanja i ljuštenja, a boja će se brzo izgubiti. Nakon svakog tuširanja preporučuje se nanošenje hidratantnog losiona ili mleka za telo, a posebno su se dobrim pokazali proizvodi sa aloe verom, pantenolom i prirodnim uljima. Balzami posle sunčanja, kakav je Collistarov, dodatno neguju kožu i pomažu u zadržavanju boje. Takođe je korisno nastaviti sa korišćenjem preparata sa beta karotenom i nakon povratka sa letovanja, kako bi se produžio vek trajanja preplanulog tena.

Za one koji teško tamne - dodatni saveti

Osobe sa izrazito svetlim tenom, koje retko ili nikada ne tamne, već uglavnom gore i crvene se, često su u iskušenju da isprobaju najjače preparate bez zaštitnog faktora u nadi da će konačno dobiti boju. Stručnjaci, međutim, upozoravaju da je kod takvog tipa kože sposobnost proizvodnje melanina genetski ograničena i da nikakav preparat ne može drastično promeniti tu činjenicu. Umesto agresivnog sunčanja, preporučuje se korišćenje krema za samopotamnjivanje koje daju trenutnu boju bez izlaganja štetnom zračenju, ili postepeno sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom (50) uz dodatak akceleratora za tamnjenje. Beta karoten kapsule mogu pomoći u pripremi kože, ali ni one ne mogu nadomestiti ono što genetika nije dala. Takođe, sve je više svesti o tome da svetla koža ima svoju lepotu i da forsiranje tamnog tena po svaku cenu može doneti više štete nego koristi - od opekotina i prevremenog starenja kože do ozbiljnijih zdravstvenih problema.

Kako odabrati pravi preparat za sebe

Izbor idealnog preparata za sunčanje umnogome zavisi od tipa kože, dosadašnjeg iskustva i ličnih preferencija. Ono što jednoj osobi daje fantastičnu boju, drugoj može izazvati iritaciju ili potpuni izostanak efekta. Zato se savetuje sledeće:

Za prve dane sunčanja - obavezno koristiti preparate sa visokim zaštitnim faktorom (30 ili 50), po mogućstvu u obliku mleka ili losiona. Za sredinu letovanja, kada je koža već dobila osnovnu boju - preći na ulja sa nižim faktorom (6, 10 ili 20) ili na prirodna ulja poput maslinovog, susamovog ili orahovog. Za poslednje dane, kada se želi postići maksimalni efekat - mogu se koristiti koncentrati i džemovi bez zaštitnog faktora, ali isključivo u bezbednim terminima i uz prethodno nanet preparat sa faktorom na najosetljivije delove tela (ramena, lice, dekolte). Za održavanje boje nakon povratka - redovna hidratacija, beta karoten i povremeno izlaganje blagom suncu.

Ukoliko se odlučite za prirodne preparate poput maslinovog ulja, kakao butera ili domaćih muckalica, imajte na umu da oni ne sadrže nikakvu UV zaštitu i da ih treba koristiti sa puno opreza, naročito u prvim danima izlaganja suncu.

Zaključak - zlatna sredina između želje i bezbednosti

Potraga za savršenim tamnim tenom ne mora biti iscrpljujuća niti rizična. Savremeno tržište nudi mnoštvo proverenih preparata koji kombinuju zaštitu od sunca sa sastojcima koji podstiču tamnjenje, omogućavajući da se do željene boje dođe postepeno i bez opekotina. Istovremeno, sve veća popularnost prirodnih ulja i domaćih recepata svedoči o tome da je jednostavnost često najbolji saveznik - maslinovo ulje, susamovo ulje, kakao buter i orahovo ulje daju izvanredne rezultate kada se koriste odgovorno i u pravo vreme. Najvažnije je slušati svoju kožu, ne forsirati tamnjenje po svaku cenu i negovati je i tokom i nakon sunčanja, jer samo zdrava, hidrirana koža može da ponese onu željenu bronzanu boju koja traje dugo nakon što se leto završi.