Kreme za samopotamnjivanje - kompletan vodič za prirodan ten bez fleka

Kreme za samopotamnjivanje već godinama predstavljaju jedan od najpopularnijih kozmetičkih izuma, posebno među onima koji žele preplanuli ten, a da pritom izbegavaju štetne UV zrake bilo sunca ili solarijuma. Iako na prvi pogled deluju kao jednostavno rešenje, mnoge žene - pa i muškarci - susreću se sa problemima poput fleka, narandžaste boje, nejednakog nanošenja i neprijatnog mirisa. Otuda je važno razumeti kako ovi proizvodi funkcionišu, kako se pravilno pripremiti i šta možete očekivati od različitih tipova preparata za samopotamnjivanje.

Razumevanje načina delovanja - zašto koža menja boju?

Većina krema za samotamnjenje sadrži aktivni sastojak pod imenom dihidroksiaceton (DHA). On reaguje sa amino-kiselinama u spoljnom sloju kože i dovodi do stvaranja smeđkastih pigmenata u odumrlim ćelijama rožnatog sloja. Ovaj proces je potpuno neškodljiv, jer ne utiče na melanin, odnosno na sam proizvodni mehanizam kože. Upravo zato je boja koju daju kreme za samopotamnjivanje privremena - traje onoliko koliko je potrebno da se te mrtve ćelije prirodno ljušte, odnosno otprilike pet do sedam dana.

Za razliku od sunčanja ili solarijuma, gde UV zračenje podstiče proizvodnju melanina (često uz opekotine i dugotrajna oštećenja), samopotamnjivanje je bezbolna i bezbedna alternativa. Zbog toga dermatolozi uglavnom preporučuju upravo ove preparate umesto solarijuma. Ipak, ključ za postizanje prirodne boje leži u pravilnoj pripremi i tehnici nanošenja, inače su fleke i neprirodne nijanse gotovo neizbežne.

Priprema kože - najvažniji korak ka ujednačenom tonu

Da biste dobili jednobojnu boju bez fleka, priprema kože je jednako važna kao i sam proizvod. Bez obzira da li birate losion za postepeno tamnjenje, gel ili sprej za instant efekat, prvi i osnovni korak je piling. On uklanja nakupine mrtvih ćelija i izravnava teksturu kože, čime se stvaraju idealni uslovi za ravnomeran prodiranje DHA.

Piling bi trebalo uraditi dan ili dva pre prvog nanošenja kreme. Posebno obratite pažnju na suve i hrapave regione - kolena, laktove, članke i stopala. Tu koža upija više proizvoda i lako nastaju tamne mrlje koje izgledaju neprirodno. Takođe, ukoliko planirate depilaciju ili brijanje, obavite to najmanje 24 sata pre nanošenja preparata za samopotamnjivanje, jer sveže obrijana koža može iritirati i neujednačeno primiti boju. Iskustva su pokazala da ako se brijanje obavi posle nanošenja kreme, boja može da se skine u prugama, ostavljajući šareni izgled - zato je redosled veoma bitan.

Posle pilinga i tuširanja, koža treba da bude potpuno suva i hladna. Vlažnost i toplota proširuju pore, što može dovesti do toga da proizvod prodre previše duboko i izazove fleke. Nanesite lak hidratantni losion na kritične zone (kolena, laktovi, pregibi) pre same kreme za samopotamnjivanje - to će stvoriti zaštitni sloj i sprečiti da ta mesta potamne znatno više od ostatka tela.

Kako odabrati pravi proizvod - losion, gel, sprej ili mleko?

Današnje tržište nudi veliki broj formulacija, koje se grubo mogu podeliti u tri kategorije: proizvodi za postepeno tamnjenje (obično hidratantni losioni sa niskom koncentracijom DHA), klasične kreme i gelovi za trenutno potamnjivanje, i sprejevi i maramice za brzu primenu. Svaki od njih ima svoje prednosti i mane, a najbolji izbor zavisi od vašeg tipa kože, iskustva i željenog rezultata.

Za početnike i one sa svetlim tenom, preporučuju se losioni za postepeno tamnjenje. Oni pružaju blagu promenu boje iz dana u dan, dajući vam priliku da zaustavite tamnjenje kada dostignete željenu nijansu. Ovi proizvodi su praktični jer se mažu svakodnevno nakon tuširanja, poput običnog mleka za telo. Često sadrže i negujuće sastojke, a rizik od fleka je znatno manji jer se pigment razvija postepeno.

Za izraženiji efekat, tu su gelovi i kreme sa većom koncentracijom DHA. Primenjuju se jednom ili dva puta, a boja se razvija u roku od nekoliko sati. Ovde je preciznost nanošenja od suštinske važnosti - svaka neravnina se lako uočava, pa se preporučuje upotreba gumenih rukavica ili specijalnih aplikatora. Sprejevi su veoma praktični za teže dostupne delove tela poput leđa, ali zahtevaju vežbu jer je lako preterati ili propustiti neki deo. Bez obzira na tip, uvek birajte proizvod koji odgovara vašoj prirodnoj puti: one sa svetlijim tenom treba da izbegavaju “tamnije” varijante i obrnuto, kako konačna boja ne bi otišla u narandžasto.

Tehnika nanošenja - umetnost izbegavanja fleka

Najveći strah vezan za kreme za samopotamnjivanje su fleke. One nastaju kada se proizvod neravnomerno razmaže ili se na pojedinim delovima nagomila previše koncentracije. Kako biste to izbegli, sledite sledeće savete:

• Radite u delovima tela. Nanesite malu količinu kreme na jednu ruku, potom je razmažite pre nego što pređete na nogu ili trup. Dugim, kružnim pokretima utrljavajte dok ne osetite da je koža „suva“ na dodir.
• Izbegavajte direktno nanošenje na kritične zone. Na kolena, laktove i zglobove prenesite samo ostatak proizvoda koji već imate na rukama - nikako ne nanosite svež sloj direktno.
• Stopala i šake. Za prste i gornji deo stopala koristite minimalnu količinu, a dlanove dobro operite ili prebrišite vlažnom maramicom nakon svake faze. Neki ljudi stavljaju tanke gumene rukavice, što je odlična mera opreza, ali treba paziti da se kroz rukavice ne probije malo boje.
• Prelazi. Na vratu, iza ušiju, po liniji vilice - prenesite proizvod tako da se postepeno stapa sa nijansom lica. Ako se odlučite za nanošenje na lice, koristite posebne, nežnije formulacije namenjene upravo za tu svrhu. Koža lica je osetljivija i masnija, pa obična telesna krema može izazvati flekav izgled i bubuljice.

Nakon nanošenja, obavezno sačekajte 10 do 15 minuta (a najbolje 20-30 minuta) pre nego što se obučete. Čim se proizvod u potpunosti upije, rizik od preslikavanja na odeću se drastično smanjuje. Još jedna zlatna preporuka: prvo veče posle mazanja prespavajte u staroj, širokoj majici i ne nosite svetli veš koji bi mogao da požuti. Već sledećeg jutra tragovi su retki, ali uvek je bolje biti oprezan.

Kako održavati boju i sprečiti neravnomerno skidanje?

Kada postignete željenu nijansu, na redu je održavanje. Boja dobijena samopotamnjivanjem postepeno bledi, ali se često dešava da se skida u „krpicama“, stvarajući očigledne fleke. Da biste to izbegli, nastavite sa redovnom, ali nežnom negom. Svakodnevno tuširanje treba da bude kratko, bez preteranog trljanja peškirom. Umesto toga, lagano tapkajte kožu.

Ako primetite da boja počinje da se gubi neravnomerno - npr. na unutrašnjoj strani ruku ili na grudima - uradite blagi piling na tim delovima i ponovo ih namažite tankim slojem kreme. Na ovaj način izravnaćete nijansu i produžiti trajanje boje. Za one koji koriste postepene losione, jednostavno nastavite sa svakodnevnim mazanjem - boja se održava automatski, a koža ostaje hidrirana.

Neprijatan miris - zašto nastaje i kako ga ublažiti?

Skoro svi preparati za samopotamnjivanje imaju karakterističan miris, koji podseća na zagoreli šećer ili neku vrstu hemijske reakcije. On potiče od samog procesa delovanja DHA na kožu, a ne od parfema. Iako pojedini proizvodi mirišu prijatno odmah po izlasku iz tube, nakon nekoliko sati može se razviti onaj „smrad“ koji mnoge odbija.

Šta možete učiniti? Pre svega, birajte novije generacije proizvoda koje su obogaćene sastojcima za neutralizaciju mirisa. Takođe, nakon tuširanja (kada prođe potreban razvojni period od najmanje 6-8 sati) možete naneti mirisni losion za telo ili sopstveni parfem. Drugi trik je nanošenje proizvoda uveče - dok spavate, miris se smanjuje, a ujutru ga gotovo i nećete osetiti. No, ukoliko vam je miris apsolutno nepodnošljiv, razmotrite preparate sa nižom koncentracijom DHA ili one deklarativno „bez mirisa“.

Kombinacija sa sunčanjem i solarijumom - oprezno!

Iako vam se može činiti primamljivo da pre sunčanja ili odlaska u solarijum namažete kremu za samopotamnjivanje kako biste ubrzali tamnjenje, to se nikako ne preporučuje. Kreme za samopotamnjivanje ne sadrže zaštitni faktor, a koža tretirana DHA još je osetljivija na UV zrake. Osim toga, sunce može izazvati fleke jer će se veštačka boja ponašati drugačije od prirodnog pigmenta, što dovodi do šarenila i mogućih opekotina.

Ukoliko planirate da vreme provedete na plaži, bazenu ili u solarijumu, jedini ispravan redosled je da prvo pocrnite prirodno ili uz pomoć lampi, a zatim tek koristite preparate za samopotamnjivanje na već tamnoj koži kako biste pojačali i ujednačili ten. I obrnuto - nakon što ste postigli veštačku bronzanu boju, solarijum može izazvati brzo skidanje i neujednačenost. Uvek je najsigurnije da se međusobno isključe.

Najčešće greške i kako ih ispraviti

Korisnici krema za samopotamnjivanje ponekad naiđu na sledeće teškoće:

• Narandžasta koža. Ovo se obično dešava kada osoba svetlog tena koristi proizvod namenjen tamnijem tipu kože. Rešenje je birati nijansu prilagođenu svojoj puti, a još bolje - krenuti sa postepenim losionom koji ne menja drastično boju.
• Previše tamni dlanovi. Temeljno pranje ruku posle svake faze mazanja je obavezno. Eventualno zaostalu boju možete ukloniti pilingom i limunovim sokom, ali je jednostavnije koristiti rukavice.
• Prugava potkolenica nakon brijanja. Razlog je često mikro-iritacija i otvorene pore. Uvek brijte noge najmanje jedan dan pre nanošenja kreme i nakon toga hidrirajte kožu laganim mlekom bez alkohola.
• Bubuljice na licu od kreme. Pojedini preparati, posebno oni za telo, mogu isušiti masnu kožu, što dovodi do pojačanog lučenja sebuma i začepljenja pora. Za lice uvek koristite posebne, dermatološki testirane proizvode sa nekomedogenom formulom.

Sigurnost i dugotrajno korišćenje

Kreme za samopotamnjivanje smatraju se sigurnim za upotrebu, jer DHA deluje samo na površinski sloj kože i ne prodire u dublje slojeve. Ipak, ljudi sa izrazito masnom ili mešovitom kožom lica treba da budu obazrivi i da pažljivo posmatraju reakciju. Ukoliko primetite uporan osip, bubuljice ili alergijske reakcije, prekinite sa upotrebom i posavetujte se sa stručnim licem.

Trudnice i dojilje bi svakako pre primene trebalo da potraže mišljenje lekara, iako u malim dozama DHA ne bi trebalo da predstavlja rizik, prevencija je uvek na prvom mestu. Važno je i napomenuti da preparati za samopotamnjivanje ne štite od sunca, pa ako provodite vreme napolju, obavezna je dodatna krema sa zaštitnim faktorom.

Zaključak - zašto investirati u samopotamnjivanje?

U svetu gde se solarijum sve više povezuje sa rizicima od raka kože i ubrzanog starenja, kreme za samopotamnjivanje predstavljaju pametnu, ekonomičnu i zdraviju alternativu. Pravilnom pripremom, vežbom i izborom odgovarajućeg proizvoda, možete dobiti lepu bronzanu boju koja izgleda kao da ste se upravo vratili sa mora - bez sunčevih opekotina i dugoročnih posledica.

Bilo da ste svetlog tena i bojite se narandžastog efekta ili pak već imate naviku korišćenja postepenih losiona, ključ je u strpljenju i negovanju kože. Piling, redovna hidratacija i precizno nanošenje su saveznici koji vam pomažu da izbegnete fleke i nejednako skidanje boje. Prihvatite savete iz ovog vodiča i eksperimentišite na kontrolisan način - tako ćete pronaći preparat koji vašoj koži najviše odgovara i uživati u preplanulom tenu tokom cele godine.

Napomena: Ovaj članak je edukativnog karaktera i ne zamenjuje stručni medicinski savet. Ukoliko imate specifične probleme sa kožom, obratite se dermatologu.